Cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho, onde se passa boa parte das horas do dia, é essencial para o sucesso da equipe.

Dentro das atividades organizadas para a campanha Janeiro Branco, a CIPA, RH e Unidade de Saúde Mental do HSA, em parceria com a colaboradora Daniela Bianchi Baranzelli, desenvolveram a atividade de Meditação guiada com autoaplicação de Reiki, para as equipes do hospital. O evento aconteceu em dois horários, nos turnos da manhã e tarde.

Daniela é Reikiana e conduziu a técnica que, segundo ela “é um momento de conexão entre o indivíduo e a energia vital, a qual move tudo e todos. O Reiki permite o equilíbrio de corpo, mente e espírito e, aliado à meditação, proporciona tranquilidade e harmonia que nos mantém conectados com a nossa essência, prestando atenção na respiração e no pulsar do nosso coração. É um momento maravilhoso de conexão, de paz e para praticar essa técnica é necessário se permitir!” completou.

As terapias integrativas, associadas à medicina tradicional, trazem inúmeros benefícios para a saúde física, mental, emocional e espiritual.